Þinn árangur
er okkar ástríða!

Vertu velkomin-/n í frían prufutíma hvenær sem er 
- við tökum vel á móti þér.

Það sem við bjóðum uppá

Metabolic Reykjavík er þjálfunarstöð þar sem allir iðkendur æfa undir leiðsögn framúrskarandi þjálfara og í hópi fólks sem hvetur hvert annað áfram og veitir stuðning.

Við vinnum með hágæða æfingakerfi með vísindalegan bakgrunn. Það er engin tilviljun í æfingavali eða uppröðun, allar æfingar eru skipulagðar frá upphafi til enda með ákveðið markmið í huga. Unnið er með markvissa álagsstýringu til að hámarka árangur og minnka hættu á meiðslum.

Við veitum leiðsögn, viðmót og þjónustu sem þú munt ekki finna annarsstaðar. ​Við viljum vita hvað þú heitir og hver markmið þín eru – við viljum virkilega hjálpa þér að ná þessum markmiðum. Við viljum að þú hlakkir til að koma til okkar og upplifir hreyfingu ekki sem kvöð heldur skemmtun. Við viljum að þú upplifir þig sem hluta af samfélaginu okkar. Þannig áttu ekki að þurfa að stóla á einn vin eða vinkonu til að fara með þér á æfingu heldur eiga æfingafélagarnir þínir og þjálfararnir í Metabolic að verða félagsskapurinn sem þú vilt æfa með.

Þjálfarar


Eygló Egilsdóttir

2018 Eigandi / framkvæmdastjóri Metabolic í Reykjavík
2013 Eigandi / stofnandi Jakkafatajóga á Íslandi
2012 Master REHAB trainer
2012 ÍAK einkaþjálfari frá Íþróttaakademíu Keilis
2009 Jógakennari frá Guðjóni Bergmann
2006 Viðskiptafræðingur BSc frá Háskóla Íslands


Steinunn Birta Haraldsdóttir

Stundar nám í íþróttafræði HR
2018 Metabolicþjálfari
Styrktarþjálfari hjá Víking frá 2017
2017 ÍAK styrktarþjálfari frá íþróttaakademíu Keilis
Handboltaþjálfari til margra ára og spilar handbolta sjálf með mfl Víking


Bryndís Birgisdóttir

2019 Metabolicþjálfari
2019 Viðskiptafræðingur frá Háskólanum á Bifröst
2017 Hefur störf  sem einkaþjálfari undir merkjum Hreyfing & Heilsa
2016 Foam Flex kennari
2016 ÍAK einkaþjálfari frá íþróttaakademíu Keilis

Rúna Björg Sigurðardóttir

2018 Eigandi / stjórnarformaður Metabolic í Reykjavík
2014-2018 Styrktarþjálfari handknattleiksdeildar UMFA 
2014 ÍAK styrktarþjálfari frá Íþróttaakademíu Keilis
2012 Eigandi/framkvæmdastjóri Metabolic á Akranesi
2012 Master REHAB Trainer
2012 ÍAK einkaþjálfari frá Íþróttaakademíu Keilis


Helgi Jónas Guðfinnsson

Hönnuður Metabolic æfingakerfisins, hvorki meira né minna!
Eigandi Metabolic Grindavík & Metabolic Reykjanesbæ
Með mikla reynslu af körfuboltaþjálfun, hvort sem það snýr að íþróttinni sjálfri eða líkamlega þættinum
Kennari til margra ára við einkaþjálfaranám hjá íþróttakademíu Keilis


Ketill Helgason

2019 Metabolicþjálfari
2019 ÍAK einkaþjálfari frá íþróttaakademíu Keilis
2019 Hlaupaþjálfari hjá Náttúruhlaupum
2016 Opnaði Íslandsdeild November Project

Hafðu samband